Pensamientos distorsionados en la anorexia nerviosa

«Las distorsiones cognitivas son pensamientos erróneos/creencias disfuncionales que generan y mantienen actitudes y conductas perjudiciales»  La anorexia nerviosa es un trastorno psicológico que presenta una serie de características (por ejemplo: distorsión de la imagen corporal), muy conocidas por la población general. Sin embargo, e incomprensiblemente, pocas personas conocen el papel que ejercen los pensamientos en…

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¿Qué es un trastorno de la personalidad?

«Todo el mundo tiene personalidad… por eso cuesta tanto entender este término asociado a trastorno» El trastorno de la personalidad es un patrón de: pensamiento, afectividad (emociones y sentimientos) y conductas, que se alejan de las expectativas de la cultura por la que se rige el individuo. Esta problemática acostumbra a ser crónica, y genera…

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El duelo tras la ruptura amorosa

«Romper una relación de pareja supone afrontar una serie de etapas psicoemocionales enormemente dolorosas» La ruptura sentimental separa un camino anteriormente compartido, implicando re-aprender a «caminar» en soledad. Independientemente del rol vivenciado («ser dejado» Vs «disolver el emparejamiento»), la adaptación cuesta, ya que la persona se desvincula de un pasado asociado al mayor grado de…

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¡Controla tu mente, triunfa en el deporte!

¡Rafa Nadal lo tiene claro: la fortaleza mental es clave para triunfar en el deporte!   El deporte, es una actividad que puede entenderse de tres formas diferentes (no excluyentes entre sí): Profesión: la persona convierte su pasión en su modo de vida; el deporte organiza el calendario diario del individuo, y se convierte en…

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¡Priorizando objetivos en el TDAH!

¿Qué áreas potenciar en el tratamiento del TDAH? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), es una problemática del neurodesarrollo que se divide en tres categorías (según la sintomatología destacada): Presentación predominante con falta de atención. Manifestación combinada. Predominancia hiperactiva/impulsiva. Las tres modalidades implican un patrón persistente de inatención y/o hiperactividad-impulsividad que interfiere con el…

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