«La dependencia debe transformarse a lo largo del desarrollo» La dependencia emocional es un concepto que ha calado hondo en la sociedad actual. Por dependencia emocional se entendía, hasta hace bien poco, una vinculación excesiva que restaba libertad personal. No obstante, hoy en día los psicólogos abogamos por una perspectiva más comprensiva, racional y científica:…
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» Si el desamor no se trabaja a tiempo, es prácticamente irreversible» El desamor significa, como su palabra bien indica: ausencia de amor. Mientras la persona se va desenamorando aparecen una serie de indicios que, de no ser abordados, pueden derivar en el fin del vínculo amoroso. Estas señales de alerta han de ser abordadas…
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» malestar emocional : cuando la causa no está clara « Las personas tendemos a querer encontrar razones para todo. Nuestro cerebro es curioso, y por lo tanto, detesta la incertidumbre. En ocasiones, la causa del malestar emocional es fácilmente detectable. Sin embargo, la experiencia nos dice que pese a tener un motivo claro, este…
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«La persona altamente sensible, tiende a percibirse a sí misma como débil, siendo precisamente todo lo contrario» El término «persona altamente sensible», fue acuñado por la Dra. Elaine Aron, en su libro: The Highly Sensitive Person. Con este término, la autora se refería a un rasgo de personalidad presente en un grupo poblacional reducido (15%-30%),…
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«Cambios lago y cambios playa: una metáfora para entendernos mejor» Los cambios forman parte de la vida: los contextos, las situaciones, nosotros mismos… nos transformamos continuamente. Sin embargo, los cambios, en ocasiones, generan miedo. Esto es debido a la presencia de: Incertidumbre: no tenemos una bola mágica que prediga lo que va a suceder. Riesgo:…
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«La memoria se ve afectada por los cambios emocionales» La memoria es de suma importancia para nuestra supervivencia. Gracias a ella evitamos repetir errores, prevemos o huimos de peligros, buscamos refuerzos y, en definitiva, somos quienes somos. Es por ello, que cualquier cambio en su funcionamiento puede resultar frustrante y perturbador para el paciente. Las…
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