¿Alguna vez has tenido tanto miedo a fracasar en algo que ni siquiera lo has intentado? ¿O bien lo has hecho y el miedo te ha llevado a hacerlo mal? Tranquilo, no estás sólo, el miedo al fracaso es un miedo común. Todos nosotros hemos experimentado esto de una manera u otra. El miedo al…
Detalles
¿Sabías que hay distintos tipos de amor? Con motivo del día de San Valentín, te explicamos en qué consiste cada uno. El amor, aunque no necesariamente el de una pareja, es esencial para nuestro bienestar. Muchos autores han creado teorías sobre este y sobre cómo se desarrolla. Una de ellas es la de Stemberg.…
Detalles
Imagínate en una habitación tenuamente iluminada con velas o pequeñas lucecitas, estás acurrucado en un sofá con ropa cómoda y una manta suave por encima. Mientras, disfrutas de tu bebida caliente favorita y el fuego crepita en la chimenea. Nada te preocupa en este momento. Esto es el Hygge. Quizás has oído hablar…
Detalles
En el día a día a penas prestamos atención a nuestra atención, valga la redundancia. Sin embargo, puede ser mucho más importante de lo que pensamos. ¿Por qué nos cuesta tanto prestar atención? Estamos en la era de la información. Por todos es sabido que podemos acceder a gran cantidad de ella en cualquier momento…
Detalles
Con motivo del Día Internacional Contra el Cáncer, hablamos de cómo el apoyo e intervención psicológica ayuda en el afrontamiento de esta enfermedad. Las estadísticas indican que, los nuevos casos de cáncer, han seguido un aumento progresivo durante los últimos años en nuestro país. La probabilidad de desarrollar el cáncer aumenta más de un 10% entre los 55 y los 64 años. Por otra parte, tiene…
Detalles
¿Os ha pasado alguna vez que a pesar de estar sentados todo el día, estáis cansados? En este momento pensamos ¡pero si no hemos hecho tanto! Te contamos en qué consiste la fatiga mental. La fatiga mental: No es necesario realizar mucho esfuerzo físico para encontrarse cansado. De hecho, el cerebro reacciona al estrés de…
Detalles