«Los trastornos de ansiedad suponen aprender a aceptar, afrontar y gestionar la incertidumbre» Los trastornos de ansiedad, se han convertido en una de las mayores problemáticas del siglo XXI. No todo problema de ansiedad supone un trastorno (no se cumple el mínimo de síntomas requerido y/o el período temporal), por lo que cuanto antes…
Las distorsiones cognitivas causan un malestar emocional que se reduce considerablemente si son trabajadas Las distorsiones cognitivas son pensamientos desadaptativos, esto es: erróneos. Son formas de pensar que se basan en creencias sobre uno mismo, sobre los demás y sobre el futuro. Son altamente frecuentes en pacientes que acuden a consulta, y su detección y…
«El dependiente emocional, avidez de amor» El dependiente emocional suele acudir a consulta con una historia previa de amores conflictivos y/o conductas que no desea repetir (fruto de miedos e inseguridades). Nos encontramos con perfiles similares, que suelen presentar alguna de estas tres características: Han tenido una infancia/adolescencia difícil, siendo víctimas (directas o indirectas) de…
«Un buen terapeuta se adapta a las necesidades específicas de cada paciente» A la hora de seleccionar terapeuta, el paciente se enfrenta a una serie de dudas propias del desconocimiento en el campo de la psicología. Algunas de las cuales queremos resolver, para que contéis con información suficiente a la hora de contratar a un…
«No cabe duda de que las nuevas tecnologías hacen más fácil la vida de las personas, no obstante, no todo son ventajas…» El maltrato psicológico puede tomar múltiples formas, y hoy nos vamos a centrar en una de ellas: la asociada a las nuevas tecnologías. Uno de los problemas a los que se enfrentan los…
«El tipo de autoestima va a condicionar las relaciones personales, laborales y familiares.» La autoestima se define como el valor emocional que le damos a las características personales que interpretamos que tenemos. En la infancia, los niños no tienen la misma capacidad de introspección que los adultos, por lo tanto, en las primeras etapas evolutivas,…
«Todavía hay gente que piensa que pedir ayuda es de débiles…» Pedir ayuda es uno de los actos que más le suele costar al ser humano. Por desgracia, nos han educado en la cultura de la vergüenza, del ocultismo y del arrastrar problemas. La historia de vida de cada individuo, está marcada por momentos en…
«Cuanto antes se intervenga en la dislexia, menor será el impacto negativo en la educación del menor» La dislexia es un trastorno que afecta a las habilidades neurobiológicas necesarias para poder leer, provocando que el proceso lector se desarrolle con dificultades. A su vez, es un trastorno específico, que no se explica mejor por…
«Adecuarse a las necesidades del niño/a supone entender que el juego infantil se desarrolla en una serie de etapas diferenciadas» Las etapas del juego infantil evolucionan según lo hace el desarrollo evolutivo del menor. Para conocer qué necesidades deben ser cubiertas (p.ej. a la hora de seleccionar los regalos), es necesario conocer la funcionalidad…
El cerebro humano es el órgano más complejo del organismo, siendo también el que más energía consume (alrededor del 20%). La ciencia todavía tiene cuestiones que resolver respecto al cerebro humano, no obstante, también cuenta con certezas: El cerebro está formado por 100 mil millones de neuronas: células especializadas que transmiten información y regulan…