» Si el desamor no se trabaja a tiempo, es prácticamente irreversible» El desamor significa, como su palabra bien indica: ausencia de amor. Mientras la persona se va desenamorando aparecen una serie de indicios que, de no ser abordados, pueden derivar en el fin del vínculo amoroso. Estas señales de alerta han de ser abordadas…
» malestar emocional : cuando la causa no está clara « Las personas tendemos a querer encontrar razones para todo. Nuestro cerebro es curioso, y por lo tanto, detesta la incertidumbre. En ocasiones, la causa del malestar emocional es fácilmente detectable. Sin embargo, la experiencia nos dice que pese a tener un motivo claro, este…
«La persona altamente sensible, tiende a percibirse a sí misma como débil, siendo precisamente todo lo contrario» El término «persona altamente sensible», fue acuñado por la Dra. Elaine Aron, en su libro: The Highly Sensitive Person. Con este término, la autora se refería a un rasgo de personalidad presente en un grupo poblacional reducido (15%-30%),…
«Cambios lago y cambios playa: una metáfora para entendernos mejor» Los cambios forman parte de la vida: los contextos, las situaciones, nosotros mismos… nos transformamos continuamente. Sin embargo, los cambios, en ocasiones, generan miedo. Esto es debido a la presencia de: Incertidumbre: no tenemos una bola mágica que prediga lo que va a suceder. Riesgo:…
¿Te molestan mucho las luces y los ruidos? ¿Te emocionas fácilmente? ¿Trabajas mal bajo presión? Quizás eres una Persona Altamente Sensible (PAS). ¿Ser sensible supone algún problema? Entre un 15 y un 20% de la población es altamente sensible. Este rasgo consiste en procesar la información que nos llega a través de los…
Aunque la situación está cambiando, acudir a terapia psicológica todavía es un tabú en nuestra sociedad. Independientemente del problema que tengamos, o incluso si creemos que no tenemos ninguno, todos nos podemos beneficiar de acudir a un buen psicólogo. Te damos 5 razones para acudir a terapia psicológica: 1. Autocuidado. Somos la persona con…
La psicología del color o psicología cromática es la disciplina que estudia el efecto que los colores tienen en nuestra conducta y en nuestras emociones.🌈 ¿En qué consiste la psicología del color? Siempre estamos rodeados de colores, por lo que no solemos pensar mucho en ellos. Los colores parecen muy simples, sin embargo, pueden…
Es normal, y sano, sentirnos de bajón de vez en cuando. En esta entrada te explicamos qué puede estar detrás del malestar psicológico .💭 Malestar psicológico: La mayoría de las personas podemos identificar cuando algo va mal dentro de nosotros. Sabemos decir cuando estamos cansados, agobiados, tristes, nerviosos, etc. detectando el malestar psicológico. Sin…
Cuando sentimos que nos invade el aburrimiento, lo primero que solemos hacer es encender la televisión, o acceder a las redes sociales y deslizar el dedo por la pantalla, sin apenas darnos cuenta. Un reciente estudio señala que entretenernos de esta manera puede cortar la sensación tediosa a corto plazo, pero que, sin embargo, acaba…
«El dependiente emocional, avidez de amor» El dependiente emocional suele acudir a consulta con una historia previa de amores conflictivos y/o conductas que no desea repetir (fruto de miedos e inseguridades). Nos encontramos con perfiles similares, que suelen presentar alguna de estas tres características: Han tenido una infancia/adolescencia difícil, siendo víctimas (directas o indirectas) de…