La psicología infantil no es la psicología de adultos aplicada a los niños ❗. En el siguiente artículo te explicamos en qué consiste. Psicología infantil: Cuando pensamos en la psicología, imaginamos al paciente tumbado en un diván, y al profesional escuchándole. Sin embargo, la psicología infantil poco tiene que ver con esta imagen. La…
Cuando sentimos que nos invade el aburrimiento, lo primero que solemos hacer es encender la televisión, o acceder a las redes sociales y deslizar el dedo por la pantalla, sin apenas darnos cuenta. Un reciente estudio señala que entretenernos de esta manera puede cortar la sensación tediosa a corto plazo, pero que, sin embargo, acaba…
En las sociedades capitalistas, prevalece el mérito, la productividad y la eficiencia. Por ello, en el panorama laboral actual, queremos destacar y ser los mejores. Sin embargo, esta idea de crecimiento y actualización constantes, irónicamente, puede tener un alto coste a nivel personal. Ser perfeccionista nos perjudica más de lo que nos beneficia. Ser…
Te contamos cuándo es recomendable acudir a un psicólogo infantil 👨⚕️ El psicólogo infantil: Muchas veces se concibe acudir a un psicólogo infantil como un fracaso en nuestro papel como padres. Una señal de que estamos haciendo algo mal para que nuestros hijos necesiten atención psicológica. Sin embargo, no solemos tener esta sensación cuando lo…
La desconexión tecnológica es necesaria de vez en cuando para agilizar nuestra mente. Es innegable que la tecnología nos facilita mucho la vida diaria. Gracias a ella accedemos a gran cantidad de información en segundos, nos entretenemos y hasta hacemos la compra sin movernos del sofá. Sin embargo, precisamente esa facilidad es la que hace…
«Los trastornos de ansiedad suponen aprender a aceptar, afrontar y gestionar la incertidumbre» Los trastornos de ansiedad, se han convertido en una de las mayores problemáticas del siglo XXI. No todo problema de ansiedad supone un trastorno (no se cumple el mínimo de síntomas requerido y/o el período temporal), por lo que cuanto antes…
Concepto de Teoría de la Mente La Teoría de la Mente, es un «paraguas» que agrupa un amplio número de habilidades cognitivas que nos permiten ver a los otros como seres distintos de nosotros con sus propios pensamientos, ideas y sentimientos. Gracias a esto, nos hacemos una idea de lo que están pensando y sintiendo…
Hoy te explicamos la importancia de la Lengua de Signos para el desarrollo adecuado de los niños sordos . ¡Pero no sólo de ellos! «La lengua de signos está llena de plasticidad y belleza» (Oliver Sacks) Imagínate por un momento que intentas hablar con las personas de tu alrededor y no eres capaz.…
«La autoestima puede ser el acelerador que nos impulsa, o el freno que nos limita (Ana Paz)» Nuestra autoestima es el resultado emocional de lo que pensamos, esto es: cómo nos sentimos sobre la descripción que hacemos de nosotros mismos (a grandes rasgos: si nos sentimos a gusto (orgullosos) o a disgusto (frustrados, infelices, irritados,…
Las distorsiones cognitivas causan un malestar emocional que se reduce considerablemente si son trabajadas Las distorsiones cognitivas son pensamientos desadaptativos, esto es: erróneos. Son formas de pensar que se basan en creencias sobre uno mismo, sobre los demás y sobre el futuro. Son altamente frecuentes en pacientes que acuden a consulta, y su detección y…