¿Cómo elegir un buen psicólogo en Vigo?
¡Te exponemos las características en las que deberías fijarte!
Una de las dudas más frecuentes para quien no ha estado en contacto con profesionales de la psicología, es cómo elegir un buen psicólogo.
Hoy queremos hablaros de las características que consideramos indispensables, independientemente de la orientación teórica.
Características importantes para encontrar un buen psicólogo en Vigo:
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Honestidad terapéutica:
Dependiendo de la problemática, ha de realizarse un análisis crítico en cuanto a formación.
Las técnicas que maneja el profesional pueden adecuarse a una problemática y no a otra. Ha de ser sincero con las mismas y derivar en caso de no manejar la casuística.
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Adaptabilidad:
Es importante que el profesional valore el perfil del paciente, adecuándose a su ritmo, sin presionar en exceso.
Ha de saber gestionar los límites y puntos críticos, adecuándose al progreso terapéutico.
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Comunicación verbal:
Una de las técnicas fundamentales del psicólogo es el diálogo.
El profesional ha de tener una buena capacidad verbal para poder expresarse con claridad y exponer metáforas que hagan reflexionar al paciente.
Si se traba en exceso, la comunicación se dificulta.
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Profundiza:
Un buen psicólogo no se queda en la superficie (a no ser que la problemática sea puntual y se necesite orientación circunstancial, p.ej.: pautas para comunicar un fallecimiento).
El fin de la terapia no es sólo aliviar, sino afrontar y superar.
El psicólogo no es un animador profesional, ya que esto sólo serviría a corto plazo para encontrarse mejor, pero la problemática se reactivaría en un futuro.
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Capacidad de asociación:
Cuando el paciente relata un determinado evento (presente, pasado o preocupación acerca del futuro), el psicólogo ha de ser capaz de detectar cuándo este hecho tiene un hilo conductor con otras experiencias que dejaron huella, frecuentemente de manera inconsciente.
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Tareas terapéuticas:
La finalidad es conseguir un cambio profundo, en el menor tiempo posible.
Para ello, teniendo en cuenta que la consulta tiene una hora de duración, enviará tareas destinadas a la generalización de las habilidades adquiridas, o una profundización de lo abordado en terapia.
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Equipo:
Paciente y psicólogo tienen que ser un equipo.
El psicólogo no puede venderse al paciente como un ser superior, sino como un profesional con una formación adecuada para ayudar en la gestión emocional.
Un buen psicólogo no busca ser un «gurú», nunca se vende como un «salvador» (si esto es así, desconfía de su autoestima y/o su personalidad).
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Independencia:
El profesional ha de evitar la dependencia.
El día en que se le de el alta al paciente, este tiene que haber adquirido herramientas para gestionarse.
El psicólogo no puede hacer dependiente al paciente, no puede pensar por él, sino nunca se produciría el alta.
Las terapias excesivamente largas (a no ser que se trate de trastornos crónicos), son un indicador de que algo falla.
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Explicación de la orientación/es:
En psicología, existen diversas corrientes teóricas (p.ej. psicoanálisis, cognitivo-conductual, humanista, etc.).
El profesional ha de explicar en que marco teórico está formado.
Si necesitas encontrar un buen psicólogo en Vigo , puedes ponernos a prueba empleando este filtro. Estaremos encantados/as de que compruebes que cumplimos con los requisitos.
Te animamos a que te pongas en contacto con nosotros/as, estaremos encantados/as de conocerte.
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