«¿Equilibrio emocional? Existen tantos equilibrios emocionales como personas en el mundo (Paz, Ana).» El equilibrio emocional es un estado de bienestar psicológico derivado del autonocimiento y del ensayo-error (aquellas conductas que no queremos repetir). El autoconocimiento es fundamental, por lo que debemos vivenciar las experiencias como aprendizajes, sean las mismas agradables o desagradables. Sólo teniendo…
«La Navidad puede ser una época delicada para aquellos que están atravesando una mala situación: personal, laboral, económica o familiar» Para algunas personas, estas fechas se convierten en una pesadilla de la que despertarse cuanto antes. Determinados acontecimientos vitales pueden teñir la navidad con un aire nostálgico, triste o difícil (p.ej. el duelo o…
«Ellos/as te lo cuentan…» Miedo… a nadie le gusta el miedo. Es una emoción que genera sensaciones desagradables… tanto, que solemos huir de él, y aquí, precisamente, radica su utilidad: nos moviliza para escapar de un peligro puntual que pone en riesgo nuestra vida. Sin el miedo, el ser humano se habría extinguido; Pero… ¿qué…
«Los científicos determinan que los efectos del desamor, son similares (con distinta intensidad) a los del síndrome de abstinencia» La ruptura sentimental, nunca es una decisión fácil. Los miembros de la relación han invertido tiempo y esfuerzo (compensado Vs descompensado) en construir un futuro juntos. Por eso, antes de tomar una decisión definitiva, las…
¡Abierto el plazo para solicitar la ayuda para alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo! Si tu hijo/a tiene un trastorno de aprendizaje, discapacidad intelectual, altas capacidades o un trastorno de conducta, tiene la posibilidad de acceder a la ayuda para alumnos con necesidad específica de apoyo educativo (curso 2018/2019). La fecha de presentación…
«Nuestras palabras, son un reflejo de cómo pensamos: de nosotros, de los demás y del mundo en general; este diálogo interno, se construye externa e internamente, y juega un papel principal en cómo nos sentimos.» El tratamiento psicológico (ya sea dirigido a niños, adolescentes o adultos), basa buena parte de su efectividad en que el…
«Los problemas de conducta, se convierten en trastornos cuando su intensidad, frecuencia y duración, son excesivas.» El Manual Diagnóstico y Estadístico en su Quinta Versión, DSM-V (APA, 2011), distingue los siguientes subtipos: Trastorno negativista desafiante: Se trata de un patrón de enfado, irritabilidad, discusiones y actitud desafiante o vengativa, que dura por lo menos seis meses,…
«Un porcentaje elevado de los padres/madres que acuden a consulta, manifiestan sentimientos de culpabilidad en relación a la problemática de su hijo/a.» Sin duda, uno de los momentos vitales más duros por los que pueden atravesar los padres/madres, es la de detectar dificultades psicológicas en su hijo/a. Dado el impacto emocional suscitado, los progenitores suelen…
«La comunicación es un arma tan poderosa, que puede fomentar o destruir relaciones personales.» Las relaciones sentimentales son complicadas; dos personas se enfrentan a su desarrollo teniendo ambas que adaptarse a las necesidades y expectativas del otro; por eso, es importante saber cómo expresarse, o lo que es lo mismo, cómo no comunicarse con la…
«Las palabras también pueden herir» La autoestima, es la valoración afectiva del autoconcepto (quienes creemos que somos = autoconcepto Vs si nos gusta o no lo que observamos de nosotros mismos = autoestima). Esta, se construye en base a dos factores principales: experiencias acumuladas con el paso de los años, y cómo la persona vivencia…