Cómo afrontar conductas de riesgo en la adolescencia Afrontar conductas de riesgo en la adolescencia es una cuestión que puede propiciarse si conocemos el origen de estos comportamientos y practicamos ciertas pautas al relacionarnos con nuestros jóvenes. Una de las características psicosociales de los adolescentes que se relacionan con los trastornos…
«La psicología infantil pretende evaluar e intervenir en dificultades que puedan ser reconducidas y/o mejoradas, potenciando el bienestar del menor» La psicología infantil aborda las necesidades de los menores, tratando de aprovechar al máximo la plasticidad cerebral. Los niños/as se encuentran en un período de desarrollo que se va enlenteciendo conforme se va adquiriendo…
» Si el desamor no se trabaja a tiempo, es prácticamente irreversible» El desamor significa, como su palabra bien indica: ausencia de amor. Mientras la persona se va desenamorando aparecen una serie de indicios que, de no ser abordados, pueden derivar en el fin del vínculo amoroso. Estas señales de alerta han de ser abordadas…
» malestar emocional : cuando la causa no está clara « Las personas tendemos a querer encontrar razones para todo. Nuestro cerebro es curioso, y por lo tanto, detesta la incertidumbre. En ocasiones, la causa del malestar emocional es fácilmente detectable. Sin embargo, la experiencia nos dice que pese a tener un motivo claro, este…
«La persona altamente sensible, tiende a percibirse a sí misma como débil, siendo precisamente todo lo contrario» El término «persona altamente sensible», fue acuñado por la Dra. Elaine Aron, en su libro: The Highly Sensitive Person. Con este término, la autora se refería a un rasgo de personalidad presente en un grupo poblacional reducido (15%-30%),…
«Cambios lago y cambios playa: una metáfora para entendernos mejor» Los cambios forman parte de la vida: los contextos, las situaciones, nosotros mismos… nos transformamos continuamente. Sin embargo, los cambios, en ocasiones, generan miedo. Esto es debido a la presencia de: Incertidumbre: no tenemos una bola mágica que prediga lo que va a suceder. Riesgo:…
Cómo analizar si se tiene una buena autoestima Una buena autoestima supone ser consciente de nuestras virtudes, y sentirlas como tal. En ocasiones, lo que sabemos no se corresponde con lo que sentimos (p.ej. sé que soy buena trabajadora, pero no me siento así). Esta desconexión entre la razón y la emoción, puede ser indicador…
«La autoestima es la emoción asociada la interpretación» La autoestima es el resultado emocional de la valoración que hacemos sobre nosotros mismos. Está conformada por tres grandes áreas: Autoconcepto: La definición que realiza la persona sobre sus atributos: inteligente, solidario, perspicaz, etc. Cuando en el autoconcepto aparecen términos muy polarizados y/o excesivamente duros, habrá que…
«Cada miembro de la pareja tiene un lenguaje propio, basado en su historia de vida» «Los 5 lenguajes del amor (Gary Champan (2009)», es una teoría centrada en las diferencias individuales a la hora de expresar el amor en pareja. Cuando una pareja acude a terapia, los 5 lenguajes del amor se materializan en quejas…
PSICA, tu psicólogo en Vigo ¿Necesitas un psicólogo en Vigo? A partir del día 11 de Mayo, abrimos de nuevo nuestras puertas a la terapia presencial. Hasta ahora, hemos estado atendiendo a nuestros pacientes en modalidad online. Aquellos/as que deseen continuar la terapia psicológica mediante esta vía, o comenzar su trabajo personal, también podrán hacerlo.…