«La verdadera felicidad reside en los pequeños detalles, que son los que perduran a las grandes conquistas (Ana Paz)» ¿Qué es la felicidad? Podemos concebir la felicidad como una base y como un suceso: el estado de satisfacción con la vida que uno lleva Vs un suceso que genera una elevación intensa y pasajera del estado…
«El síndrome de alienación parental o SAP, es consecuencia del empeño de uno de los progenitores por desfigurar la imagen que el menor tiene de la otra figura de apego» El síndrome de alienación parental se considera maltrato psicológico y, pese a fundamentarse en las palabras, genera un alto sufrimiento emocional. El objetivo del SAP…
«Existe la falsa creencia de que los psicólogos son personas que sólo se dedican a escuchar y/o aconsejar» Los psicólogos no aconsejamos, sino que tratamos de observar la problemática de forma objetiva, guiando al paciente para que genere su propio «insight» (darse cuenta de los procesos que le están afectando). A su vez, no todos…
Hoy, nuestros pacientes quieren compartir con vosotros un trocito de su intimidad… Sabemos que cuando un paciente acude a consulta aquejado de ataques de pánico, suele sentirse desesperanzado y escéptico en cuanto a perderle el miedo a los síntomas. Debido a esa incomprensión que a veces sienten quienes padecen ataques de pánico, estas maravillosas personas…
«Ellos/as te lo cuentan…» Miedo… a nadie le gusta el miedo. Es una emoción que genera sensaciones desagradables… tanto, que solemos huir de él, y aquí, precisamente, radica su utilidad: nos moviliza para escapar de un peligro puntual que pone en riesgo nuestra vida. Sin el miedo, el ser humano se habría extinguido; Pero… ¿qué…
«A nadie se le ocurriría tener un dolor físico y no consultar al médico de cabecera; entonces… ¿por qué si padezco malestar emocional no acudo a psicoterapia?» Solemos poner el siguiente ejemplo: cuando una persona se presenta en el médico con una infección de garganta, se le receta el antibiótico y en unos días está…
«Tenemos demasiados prejuicios sobre lo que significa aprovechar la vida» Pablo Paz es un joven de 30 años, cuya pasión es la música. Desde pequeño, ha tenido un talento musical que ha combinado con el esfuerzo incansable de quien pretende superarse a sí mismo. No abandonó sus estudios, y además de graduarse en la universidad…
EMDR significa «Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares.» El acrónimo se debe a sus siglas en inglés «Eye Movement Desensibilization and Reprocessing». El EMDR se trata de un abordaje terapéutico empleado por profesionales de la psicología y psiquiatría, para abordar dos tipos de traumas: T : traumas específicos relacionados con hechos o circunstancias vivenciadas como…
«Ir al psicólogo supone enfrentarse a emociones tanto agradables, como desagradables; por eso, algunas personas prefieren no remover situaciones dolorosas; sin embargo, lo que no se supera, no desaparece, sólo se entierra, reactivándose cada cierto tiempo». El psicólogo sabe que lo que el cerebro no procesa, regresa en forma de dolor emocional. Una metáfora que…
«Comprar es una conducta con un peligro añadido: la adicción no se advierte como tal, hasta que las consecuencias económicas se manifiestan devastadoras» Vivimos en una sociedad consumista que reinventa continuamente las «necesidades» humanas. En los últimos 100 años, la publicidad ha conquistado (con su presencia) cada rincón de nuestra sociedad: televisión, carteles, vayas publicitarias,…