Una alimentación saludable es recomendable en todos los sentidos, pero también en el psicológico. Comer bien nos ayuda a mejorar nuestra salud mental. Cada vez hay más investigaciones que enfatizan la importancia de la conexión intestino-cerebro. Nuestra microbiota influye en el funcionamiento correcto de nuestra mente y cuerpo. Esto es porque los microorganismos que…
¿Os ha pasado alguna vez que a pesar de estar sentados todo el día, estáis cansados? En este momento pensamos ¡pero si no hemos hecho tanto! Te contamos en qué consiste la fatiga mental. La fatiga mental: No es necesario realizar mucho esfuerzo físico para encontrarse cansado. De hecho, el cerebro reacciona al estrés de…
El “Dolce far niente” italiano tiene su hermano en el Neerlandés «Niksen» Sin embargo, el dulce acto de no hacer nada parece no ser tan dulce para nosotros. ¿Alguna vez te has visto sin nada que hacer en casa, trabajo o sin planes sociales? ¿cómo te has sentido? Muchos diremos que no del todo bien.…
En el día su día internacional, queremos abordar un tema tan importante como el estrés en maestros y dar pautas acerca de cómo abordarlo. 👩🏫👨🏫 El estrés en Maestros: El estrés en maestros es una problemática de actualidad que afecta a gran cantidad de profesionales de la enseñanza, tanto infantil, primaria como secundaria. A…
El amor no duele, no te hace sentir mal. Si crees que estás sufriendo una situación de maltrato te ayudamos a salir de ella. El maltrato contra la mujer o violencia de género: El maltrato contra la mujer o la violencia de género es una de las situaciones más preocupantes de nuestra sociedad actual. Este…
La psicología infantil no es la psicología de adultos aplicada a los niños ❗. En el siguiente artículo te explicamos en qué consiste. Psicología infantil: Cuando pensamos en la psicología, imaginamos al paciente tumbado en un diván, y al profesional escuchándole. Sin embargo, la psicología infantil poco tiene que ver con esta imagen. La…
Los problemas de salud mental en la infancia existen, te explicamos cuáles son los más comunes y sus causas. 👶 «Nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz» (Tom Robins) La idea de que la infancia es, o debería ser, una etapa feliz, sin problemas y sin preocupaciones está muy extendida en nuestra sociedad.…