Aunque la situación está cambiando, acudir a terapia psicológica todavía es un tabú en nuestra sociedad. Independientemente del problema que tengamos, o incluso si creemos que no tenemos ninguno, todos nos podemos beneficiar de acudir a un buen psicólogo. Te damos 5 razones para acudir a terapia psicológica: 1. Autocuidado. Somos la persona con…
En el día a día a penas prestamos atención a nuestra atención, valga la redundancia. Sin embargo, puede ser mucho más importante de lo que pensamos. ¿Por qué nos cuesta tanto prestar atención? Estamos en la era de la información. Por todos es sabido que podemos acceder a gran cantidad de ella en cualquier momento…
El cerebro humano es el órgano más complejo del organismo, siendo también el que más energía consume (alrededor del 20%). La ciencia todavía tiene cuestiones que resolver respecto al cerebro humano, no obstante, también cuenta con certezas: El cerebro está formado por 100 mil millones de neuronas: células especializadas que transmiten información y regulan…
«Transmitir a un niño la muerte de su ser querido, resulta muy doloroso» Tratamos de no pensar en la muerte, hasta que la misma nos toca de cerca. Por si esto no fuese lo suficientemente doloroso, cuando hay menores implicados, comunicar un fallecimiento se hace más duro. Es entonces cuando surgen las dudas: ¿Cómo se…
«Ir al psicólogo supone enfrentarse a emociones tanto agradables, como desagradables; por eso, algunas personas prefieren no remover situaciones dolorosas; sin embargo, lo que no se supera, no desaparece, sólo se entierra, reactivándose cada cierto tiempo». El psicólogo sabe que lo que el cerebro no procesa, regresa en forma de dolor emocional. Una metáfora que…